Tag: maternidade consciente

5 passos para despertar seu potencial e tornar-se a melhor versão de si mesma

Como você tem se sentido dentro do seu sistema familiar? Quais foram as principais mudanças na sua relação com seu marido, depois da chegada dos filhos? Quais são os dilemas e desafios presentes? Como a atual dinâmica familiar afeta o comportamento de cada membro? Em que momento você acredita ter perdido o controle da própria …

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Mãe perfeita? Não existe!

Quantas vezes você já desejou ser uma melhor mãe para o seu filho? Quantas vezes você já ficou insegura, se questionando se está educando-o do jeito certo? Julgamentos, expectativas, frustrações, culpa e responsabilidade são estados emocionais presentes na vida de toda mãe. “Criar filhos com perfeição é uma miragem. Não existem pais ideais e não …

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Você é uma mãe suficientemente boa?

Hoje escrevo para compartilhar com você uma reflexão acerca de um sentimento que tenho percebido muito na cultura da sociedade como um todo, principalmente entre as mamães: o sentimento de insuficiência, de escassez, de não ser boa o bastante. Se você tivesse que completar a frase: “Nunca ser _________ o bastante”, qual a primeira palavra …

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Cuidar dos filhos te deixa exausta?

Cuidar das crianças te deixa exausta? Estar com os filhos te deixa tensa? É difícil para você entender o que seus filhos sentem? Sente que fica esgotada depois de passar o dia com os filhos? Não consegue mais demonstrar aos filhos o quanto os ama? Sente-se como se estivesse cuidando dos filhos no piloto automático? …

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Saúde Mental x Maternidade

No texto da semana passada te convidei a refletir sobre o seu maternar para que seja vivido com mais tranquilidade. Falei sobre a importância do autoconhecimento, pois acredito verdadeiramente que dentro de cada uma de nós, dentro de VOCÊ existe todo um potencial a ser despertado para que se realize enquanto mãe, enquanto pessoa. Nesta jornada …

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É possível viver a maternidade com mais tranquilidade?

Hoje começa um novo ano, no qual teremos 365 dias recheados de oportunidades para fazer a diferença, para mudar aquilo que não nos agrada, para ajustar o que é preciso e tirar os sonhos do papel para torná-los realidade. Te incentivo a parar para refletir sobre o seu papel enquanto mãe. Qual a forma como …

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